孕妇产后的饮食很重要，影响到产妇身体的恢复以及奶水是否充足。如果不慎得了产后风湿，产后风湿临床表现多种多样，病情轻重程度不一，患者除了需要进行常规治疗外，还要在生活起居、日常饮食方面多加注意，只有这样才有益于产后风湿病情的恢复，那么在饮食上面需要注意的事项就更多了。
一、日常饮食首先要注意各种营养的合理搭配，保证身体吸收到全面的营养物质。同时每天的饮食要以高蛋白、低脂肪的食物为主，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。不要偏食、挑食，注意营养均衡。
二、不要吃生冷的食物，夏季避免食用冰镇的水果，特别是在寒冷的冬季，患者在吃水果的时候要格外注意，避免导致病情加重。另外防止水果太凉，可以把水果切块，用开水过一下。另外多吃一些温热性的水果，如龙眼、葡萄、樱桃等。
三、饮食中不要吃辛辣的食物，因此习惯吃口味较重的饭菜的女性要及时的纠正，因为刺激性大的食物对患者的身体有很大的危害。
四、对于主食应该粗细搭配，粗粮中的膳食纤维可以帮助人体消化吸收。即不但要吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡。我们知道产后风湿的病因根本在于产妇体内气血亏虚，不能抵抗风、寒、湿等致病邪气，因此产后风湿患者一定要多吃一些容易消化且又富含养分的类食物，如米粥、面条、馒头、鸡蛋等。
产后风湿患者在日常饮食中要注意营养搭配，合理饮食，避免因为错误饮食造成进一步耗伤本来已经虚弱的气血，同时还容易滋生体内的寒湿，加重病情。
