说到风湿病相信多数人都不陌生，风湿病是关节炎当中比较常见的一种，哪些方法可以有效的进行预防呢？预防风湿病我们可以从以下方面做起。
1、感染是影响风湿病的原因之一，所以当自己有扁桃体炎、鼻窦炎时要及时的去医院进行治疗。因为如果不及时治疗的话很容易诱发风湿病，这是因为人体会对感染的病原体发生免疫反应。
2、在夏天不要忽略掉空调造成的冷风，不要在地板上睡觉，要经常打开房间的门和窗户给房间通风，阳光好的时候要经常把被子拿出去晒，一定要注意保暖，给身体关节一个温暖的环境。夏天的时候雨水比较多，天气变化大，一定要注意防止淋雨受寒受潮，在早晚天气比较寒冷的时候，要记得加衣服。
3、平时可以积极的参加体育锻炼，多进行户外运动，比如多跑步、散步，也可以适当跳跳舞，这些方式不仅可以帮助太高身体的免疫力，还可以抵御风寒侵袭身体健康。
4、情绪以及心情方面也是诱发风湿病的因素，患者在患风湿病之后情绪波动大的话，会比较容易加重病情，因此在生活中一定要注意保持乐观的心态，有助于增强人体抵抗力免疫力，对于预防风湿病有很大帮助。
希望以上的内容对您会有所的帮助，如您有相关的症状还是要尽早的去医院进行治疗。早点发现就可以早点治疗，早治疗的话就可以早一点的康复。
