运动治疗类风湿性关节炎是怎样的呢？药物治疗类风湿性关节炎的效果并不是很明显的，所以很多人已经失去了对其的信心，转而物理疗法中的运动治疗，而且越来越多的人采用这个办法，下面成都附大类风湿医院 介绍治疗类风湿性关节炎之运动疗法。
目前有很多患者都在使用物理疗法来治疗类风湿性关节炎，可帮助提高了患者的免疫力，帮助患者及早恢复健康。下面我们来具体介绍下类风湿性运动治疗类风湿性关节炎的方法。对于运动治疗类风湿性关节炎的方法，专家指出：通过操练增强肌力，改善关节的稳定性，保持关节的活动度。同时，对患病关节配以抚摩、揉捏、摩擦，捶击等自我按摩，以促进血液循环，达到止痛消肿作用。同时需要注意的是，建议患者在医生的指导下进行。
运动疗法并不是完全没有风险的，由于剧烈运动可能造成关节负担加重，所以操练时应适可而止，不能造成疲劳，以防止关节承受不恰当的压力而损伤。抗阻操练法治疗类风湿性关节炎：在踝部裹上数斤沙袋，增加操练的力度，再按上法进行操练。腰部关节操练法治疗类风湿性关节炎：取卧位，屈膝后把大腿抬起，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练;然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。膝关节操练法治疗类风湿性关节炎：取坐位，渐渐把小腿抬起离地伸直，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸膝，如此反复操练。
运动治疗类风湿性关节炎是怎样的呢？以上就是几种常见的关于类风湿性关节炎的运动疗法，而且对于类风湿性关节炎的预防也是个不错的方法。
