导读：一到夏天，高温天气让空调、风扇成了受欢迎的电器。过度吹冷气睡凉席，或是下雨天不注意保暖，加上身体劳累等因素，都会使这些风湿病的症状加重，甚至病情恶化。
】
“每年入夏后，风湿免疫科的患者人数就会明显增多。这和很多患者在炎热的夏季过度贪凉有关。”专家提醒。据介绍，很多患者在秋冬季节比较注意保暖，在夏季却往往忽略这一点。如类风湿性关节炎患者，如果在空调温度比较低的环境里不注意保暖，很可能加重关节疼痛、肿胀、活动困难、晨僵（早起时关节僵硬）等情况。
专家表示，“晨僵”是类风湿关节炎的个症状，常在关节肿痛前出现。因此，如果早上起床时发现自己双手关节僵硬，无法洗漱和梳头，并持续30分钟以上，部分患者还有乏力、低热、胃纳不好、体重减轻、手脚麻木等症状，那就要引起重视了。有些人以为是血气不好，忽视检查，反倒耽误了治疗的佳时期。
专家表示，要避免风湿病的发病及病情加重，患有风湿病的患者，夏季应避免较长时间停留在温度较低或比较潮湿的环境中；空调温度不宜调得过低，还要避免空调的冷风直接吹到身体；夜间休息时不要受凉；下雨时不要淋雨，尽量避免在阴雨天气到户外活动；还要注意下肢保暖，及时增减衣物。另外，风湿病的患者，早上好用温水洗手。
“大多数风湿病患者不需要过分忌口，但要适当补足一些维他命和含钙、铁、锌等矿物质的食物，既增强身体的免疫力，也能预防骨质疏松、贫血等。”专家表示，功能锻炼同样很重要，关节功能锻炼是类风湿关节炎缓解期的一种治疗手段，抗阻力运动、扶拐站立及步行等，可以有效增加肌力，保存关节的活动能力，防止关节挛缩、肌肉萎缩。
成都京研风湿病研究院郑特色疗法——“小分子免疫疗法”
运用合体针具进行皮下穿刺，通过精确靶向定位，将从胶原蛋白CI类分子中提取的生物活性肽类小分子，介入到患者的四肢关节病变部位，利用小分子活性肽对关节附着点的“无菌性”炎症的高溶性，可迅速修复已受损的骨质和关节，使患者疼痛、肿胀、变形等症状短时间内消失。
在无菌性实验室提取患者体内部分异常的T淋巴细胞，进行净化、诱导、激活，再回输到患者体内。可快速将体内的T淋巴细胞（Th1/Th2）恢复到正常值水平，从而充分调节免疫系统，有效控制了风湿免疫疾病的发病根源。实现标本兼治，从根本上治好类风湿性关节炎，防止复发。
在早期诊断方法上，专家介绍，“类风湿因子”的阴阳并非是确诊的唯一依据。若其显示为阴性，还要结合其他的血清学指标联合诊断。目前可以检测抗瓜氨酸化蛋白抗体等一系列指标来综合评定。如果确诊为类风湿，则主张早期干预治疗，尽快控制病情。
