类风湿的症状
1.肌萎：类风湿病人早期即往往具有指骨肌肉萎缩，与肿大的近侧指间关节形成医学上所谓的"梭状""豆菱茄状"改变。
2.近侧：类风湿关节炎最好发部位为近侧(近躯干侧)指间关节，掌指关节可侵犯，但绝不侵犯远侧指间关节。有不少非专科医生往往把好发远侧指间关节的增生性关节炎，甚至大骨节病误诊为类风湿。
3.色沉：在病变指间关节的背侧，往往见有色素沉着而发暗褐(黑)色。与此同时，局部皮肤可呈角化而增厚也是类风湿的早期症状。
4.怕冷：病人手指对寒冷特别敏感，一遇冷水很容易发白、发紫、麻木、蚁走感甚至疼痛。这是由于指端动脉遇冷易于痉挛，医学上称其雷诺氏现象。下面来看一下类风湿如何缓解！
类风湿如何缓解
1.服用吲哚美辛来治疗类风湿性关节炎。吲哚美辛作为一种吲哚醋酸的衍生物，带有一定的抗炎消毒、清热解热、止痛的作用。类风湿患者可以每天服用2-3次，每次约为25毫克。
2.服用丙酸衍生物来治疗类风湿性关节炎。此药物可以作为阿司匹林的替代品，所起的药效也与阿司匹林无异，但在消化道的副作用相对于阿司匹林小。
3.服用灭酸类药物进行治疗。这种药物作为一种邻氨基苯酸的衍生物，同样和丙酸衍生物类药物一样，与阿司匹林所起的功效类似。
4.生物制剂。最新的生物制剂效果好，副作用小，但是就是贵。
类风湿关节锻炼
指关节：握拳伸指运动：很多类风湿关节炎患者都会有指关节被累及的症状，指关节的锻炼一定不能落下，可以多做握拳和伸指类的活动。每个循环做20次，每天做2个循环。例如模仿鹰爪，剪刀等动作，保持手指关节的活动和能力
腕关节：上下左右循环活动；
髋关节：参考弓步压腿的动作，活动髋关节，可以在平地上或者床上借助身体的力量活动髋关节。瑜伽中的很多动作也可以参考。
类风湿锻炼时注意事项
1.被动运动：关节无法自行活动，需完全依靠他人或另一侧肢体帮助完成的运动，这种锻炼主要用于有挛缩倾向的关节。
2.主动运动：患者依靠自己的关节肌力完成的运动，当关节炎症基本控制后，可进行主动运动。锻炼时以不引起疼痛为原则。一般的日常生活活动即可成为锻炼的最普通形式。
3.助力运动：介乎以上两者之间。
