又到了收麦子农忙时节之际，对于类风湿患者家庭来说，是一项重大考验。在农忙时，如何避免类风湿类风湿关节症状复发、病情加重、加重骨破坏？
农忙时哪些因素导致类风湿关节症状复发、加重？
农忙时影响类风湿关节症状复发、加重的人为可控因素，包括过度劳累、饮食、温度差、情绪变化及不重视病情。这些人为可控因素，通过影响机体免疫系统、炎症活跃度、滑膜病变程度、血液微循环等，加速加重无菌性炎症对关节的破坏，诱发关节再次疼肿不适类风湿复发一次，病情加重一次，极易导致关节软骨及骨质的破坏。
类风湿关节炎是由于免疫功能紊乱，引发体内无菌性炎症滋生，以关节滑膜炎性病变为主的慢性系统性进展性疾病。如果不及时控制，任由类风湿疼痛复发、加重、发展至中晚期，经常伴有关节外器官受累，导致骨破坏、关节畸形及功能丧失。
以现在的医疗水平，类风湿关节炎是“可防、可治、可控”的，如果及时进行科学规范诊疗，有效清除无菌性炎症及滑膜炎性病变组织，解除临床疼、肿、僵等症状，达到阻断病情发展、保护关节的目的，且农忙时，在专业医生指导下，进行科学性劳作、饮食及锻炼等，可有效避免农忙时疼痛复发、加重、造成骨破坏。
农忙时，类风湿患者避免关节症状复发、加重攻略
农忙时节，农活较多，类风湿患者勉强负重，过度劳累以及吹风扇、空调、喝冰镇啤酒等就会加重病情发展，引起疼痛复发、加重，骨质破坏，生活不能自理。所以，避免劳累以及环境、饮食等注意防范在一定程度上可避免疼痛复发、加重的可能。
避免过度使用小关节。小关节如手指关节就更易出现变形。因此，在农忙时，病人应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。
避免长时间保持一个动作。如农忙时，不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。以免长时间保持一个动作、损伤关节。
劳逸结合。类风湿关节炎患者，应以休息为主，农忙时以不加重炎症反应和病情为度，循序渐进进行劳作，干农活时，以少到多，渐渐增加，不可操之过急！
